Somnolence au volant : "pausez-vous" !
Un tiers des accidents mortels sur autoroutes sont attribuables
à la somnolence au volant. Une situation encore trop fréquente et à
laquelle sont particulièrement exposés les jeunes et les
professionnels, que dénonce l'Asfa (Association des sociétés
françaises d'autoroutes).
Parmi les "mesures" contre l'endormissement adoptées par les
automobilistes, la pause arrive en tête (70 %)... Les autres stratégies
adoptées -dans de moindres mesures- par les conducteurs pour lutter
contre les premiers signes avant-coureurs (paupières lourdes, envie
de bailler, raideurs dans la nuque) ne sont pas toujours
appropriées: ouvrir les fenêtres, écouter la radio, faire de
l'exercice. Pire, ne rien faire et vouloir résister.
Seuls remèdes efficaces à la somnolence: la prise de... sommeil, ou
la prise de caféine, comme l'explique le Professeur Pierre Philip,
spécialiste du sommeil au CHU de Bordeaux dans notre JT du 18 juin
2008.
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Marion LR (autoplus.fr)
